Tüm yöntemleri test sadece sonra hangi seçenek sizin için en iyisi, sen-ebilmek bulmak. Etkili, özellikle karın ve bel, kilo için çeşitli teknikleri-ışık fiziksel egzersiz, uygun bir diyet birleştirmek gereklidir. Orada biz anlamaya çalışın, aşırı kilo, bugün kurtulmak için başka yollar masaj midesi kaldırmak için.
Masaj seansları kurallarında
Bu "yordamı" en önemli kural vücudun zarar değil ve onu o kolayca kaldırmak onları vücuttaki doğal yağ mevduat ile baş yardımcı olur. Doğru teknik sorun kurtaracak ve hoş olmayan duyumlar neden olmaz.
Kesinlikle olursa olsun ne zaman olacak Masaj, ama önce aralıkları gözlemlemek çok önemli olduğunu ve yedikten sonra onlar 1,5 saatten az olmamalıdır.
Tüm işlemler-pinching veya sürtünme, okşayarak, karında göbek alan itibariyle başlaması gerekir, yavaş yavaş etki alanı genişletilebilir. Tüm hareketleri kesinlikle yönünde yapılması gerekiyor.
Maksimum tüm kasları gevşer onun arkasında yatan karın, o dizlerinin küçük bir yastık koymak önerilir.
Herhangi bir kozmetik veya özel fon masaj veya cilt bakım ürünleri için kas ve yağ üzerindeki etkisini güçlendirecektir.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Evde masaj oryantal yapmak?
Yani göbek ve düzgün onları nasıl kaldırmak yardım ne masaj nelerdir? Herhangi bir yağ daha hızlı dağıtılması ve görünür doğal bir şekilde dolaşımını, fiziksel etkilerini artırır bu yana getirerek metabolik süreçleri etkinleştirir. Yani, onlar vücut yağ hızlı bir şekilde kurtuldum sağlamakla sorumludur.
Karın masaj yapmak her ikisi de yalan ve oturuyor. Morarma ve bu alanda kanama önlemek için sürtünme veya okşayarak cilt biraz sıcak olması gerekir.
Cilt selülit kremi veya herhangi bir masaj aracı mutlaka önce yordamı uyguladıktan ve sizin için uygun bir biçimde otur. Hazırlamak ve razogrevam masaj karın.
Şimdi doğrudan bir yordam başlatma zashhipyvat başparmak ve işaret parmağı küçük yamalar deri, nasıl devam onları kaldırmak iki elinizle koparıp hareketi gerçekleştirmek. Bu ışık manipülasyon ile başlamak için tavsiye edilir, göbek hareket ve saat yönünde, alanı çapı hareketleri genliğini her dizi ile artan ölçeklenebilir ve pinching güçlendirdi.
Masaj karın bölgesinde yağ mevduat çok önemli ise, o zaman sen-ebilmek yapmak tüm el, iki parmak değil. Bu durumda yapmanız gereken ne zaman cilt nasıl yakalama "deri yoluyla yağ sıkma" girişimleri içinde meşgul olur trafik koparıp değil.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder