Karın masaj duş
Bir kural olarak, o kim, kilo vermem için çalışıyoruz sabah egzersiz önlemek için deneyin. Ve kontrast duş hoş geldiniz ve bu egzersizleri sonra zorunludur. Burada ise, sadece bel ve karın içinde aşırı yağ kurtulmak için ekstra egzersiz içine açabilirsiniz.
Bu amaçla bir lif kabağı rukavichku tüm yoğun bir kumaştan üretilen satın almak için tavsiye edilir. Biraz sıvı sabun veya duş ve masaj bir dairesel hareket saat yönünde alanda koymak için yeterli. Köpük zhivotaluchshe sadece duş başlıkları, güçlü su basıncı 5-7 dakika, aynı şekilde etkinleştirme kullanarak yıkayın. Ve iyi niyet, elde edilen su sıcak sudan soğuk için alternatif eğer.
Konsey! Eğer sağlar zaman ücretsiz, biz seni ilk shhipkovoj masaj sonra iyi eziyet alan zor mitten yapmak ve soğuk bir duş yordamı tamamladıktan öneririz. Şey, tüm işlemleri tamamlanır, cilt anti-selülit kremi uygulamalıdır veya başka bir araç olduğunu bir kez cilt için uygundur.
Kontrendikasyonlar
Karın yağ bir masajla kaldırmak yardımcı olmak konusunda hala düşünüyorsun? Sağlığınız hakkında düşünüyorum. Karın bölgesi, bel ve taraf aşırı yağ mevduat kurtulmak istedim nasıl olursa olsun, bu aşırı güç iç organların karın gibi vücudun, onarılamaz zarar neden olabilir unutmayın'nce karşılanması.
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
Herhangi bir kronik hastalıklar varsa, bu tembel olmaya gerek yok, doktora gidip onunla böyle bir prosedür olup olmadığını danışmak gerek.
Hangi yağlardan kurtulmak için en zor olan hatalar, düzeltme?
Yağ iki türü vardır:
deri altı yağ tabakası;
(iç organları çevreleyen) visseral yağ.
Bu ikinci gelen zor ve karın kurtulmak için masaj burada ve güçsüz olduğunu. Bu nedenle irade göstermek ve tamamen diyet değiştirmek için bir doktora danışın gereklidir. Tüm yağlı gıdalar, diyet çıkarmak şekerci, tuz ve şeker, alımını sınırlamak etkili ve sonuna kadar kilo kaybı yardım sen almak senin iş bitmiş çalışır vücutta metabolik süreçleri çalıştırabilirsiniz.
Subkutan yağ tabakası, aynı yalanlar bile katman vücut etrafında sıcak ve soğuk sezonda bizi korur. Onun küçük bir miktar insan sağlığı etkilemez ve sadece onu zor durumlarda yardımcı olur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder